【YOGA Studio Halves】 府中・東府中・調布・国分寺・立川近郊の女性限定ヨガスタジオ!!

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どのclassも、75分間のLessonになっております。15分前よりスタジオ内でRelaxしていただけますので、Lessonが始まる前まで心地いいふんわりとした空間で、ゆったりとお過ごしください。  

《毎週水曜日》 
■10:00~11:15【アロマリラックス YOGA】 
  
 
《毎週土曜日》
■8:45~10:00【早朝!アロマリラックス YOGA】 

《毎週日曜日》
■9:00~10:15【早朝!ハタ YOGA】 



【HATHA YOGA(ハタヨガ)】


基本的なヨガのポーズをゆっくりとしたペースで行っていきます。

アーサナ(ポーズ)と呼吸を組み合わせ、連動させることで、ココロとカラダのバランスを整えていきます。

運動不足の人、集中力を高めたい人にオススメです。




【Aroma relax YOGA (アロマリラックスヨガ)】

アロマの香りの中で、

楽しみながら、

ココロとカラダをゆっくりとほぐしていきます。

心地よい香りが呼吸を深めるのを助け、心身の緊張をほぐして意識を内側へと向けてくれます。

アロマの香りは当日のお楽しみ!

ゆっくりとリラックスしたい方にオススメです。